Ledare/administratör?
Logga in på SportAdmin här
Medlem/målsman?
Logga in på Mina sidor här
Nu ligger träningsschemat för egenträning uppladdat på hemsidan.
Klicka på fliken dokument.
Där ligger en pdf som ni kan spara eller skriva ut som heter just egenträning.
Lycka till och träna hårt!! :)